Bütün bədən titrəmələrinin (WBV) sinir sistemini sakitləşdirdiyi, bütün bədəndəki stressi və ağrıları aradan qaldırdığı göstərilmişdir. Terapevtik titrəmələr qan axını artırır, dövranınızı yaxşılaşdırır, sinir və sümüklərinizi qoruyur, köhnə zədələri düzəldir və bu müddətdə sərt oynaqları gevşetir.
Bütün bunları və daha çoxunu əldə edirsiniz LifePro Waver Mini Titrəmə Plitəsi . Bu kompakt məşq yoldaşı asanlıqla saxlanılır və əla bir reabilitasiya vasitəsidir. İstifadənizdən asılı olaraq bir qatil məşqi də təmin edə bilər. Vücudunuzu daha çox yağ yandırmağa məcbur edən və selülitin görünüşünü azaldan maddələr mübadiləsini və qan dövranını artırmaqda əladır! İstifadəsi asandır, əlverişlidir və tərləmək, tonlandırmaq və bərpa etmək istəyən bütün yaşlar üçün əlçatandır.
LifePro WaverMini Titrəmə Plitəsi:
- Yaxşı
- Pis
- Almalısınız?
LifePro WaverMini Titrəmə Plitəsi
Alt xətt : LifePro WaverMini Vibrasiya Plitəsi əla məşq və fiziki müalicə vasitəsidir. Çox yönlü, yığcam və asanlıqla saxlanıla bilər. Əlinizdə olduqca kobud olan sərt, dayanıqlı bir diş var və dərslikdəki pulsuz onlayn təlim kitabxanası və məşq təlimatı məhduddur.
Yaxşı
- 1-99 səviyyəli titrəmə
- İstifadəsi asandır
- Kompakt və saxlanması asandır
- Müqavimət bantları (2) + mini bantlar (4) daxildir
- Ömür boyu zəmanət
Pis
- Əllərdəki diş sərt ola bilər
- Məhdud onlayn kitabxana
- Məhdud təlimat
- Nəzarətlər yüksək səslə səslənir
LifePro WaverMini Titrəmə Plitəsi: İstədiyim şey
Mənbə: Nicolette Roux / iMore
Vibrasiya plitələri və müalicəsi üçün yeni biriyəm. Məşqlərdə və fiziki müalicədə bütün bədən titrəmələrinin istifadə edildiyini eşitmişəm, amma heç vaxt faydalarını özüm yaşamamışam. LifePro WaverMini Titrəmə Plitəsini sevirəm, çünki əzələlərinizi dəfələrlə daralmağa məcbur edən təkrarlanan bir hərəkət yaradır. Bu texnika, digər məşq formalarına nisbətən daha çox əzələ lifləri üzərində işləyir, bu da ikiqat səy göstərmədən ikiqat nəticə əldə etməyinizə bərabərdir.
Əvvəlcə bu maşında bir qatil məşqi almağa çox şübhə ilə yanaşırdım, amma ilk 20 dəqiqəlik tam bədən dərsimi etdikdən sonra düzəldim. Dərsin sonunda çömçə tərlədim və ayaqlarımı, nüvəmi və qollarımı hərtərəfli işlədim. Titrəmələr nəinki bütün bədəninizdə yaxşı hiss edir, həm də özünüzü daim tarazlaşdırmağa məcbur edir, buna görə də bütün əzələlərinizi bir anda işə salırsınız.
LifePro veb saytında təqdim etdikləri pulsuz onlayn təlim videolarından birini izlədim.
Təlim videosunun istehsal dəyəri aşağı idi, amma məşq əla idi! LifePro WaverMini Titrəmə Plitəsi də əla fiziki müalicə vasitəsidir. Kresloda oturub televizora baxarkən ayaqlarımın altına qoymağı sevirəm və belimdə cənnət kimi hiss edirəm. Köhnə zədələr və xroniki ağrılar üçün əla bir reabilitasiya vasitəsidir.
Yalnız üzərində dayanmaq və oynaqlarınız boyunca titrəməsinə icazə vermək faydalı bir terapevtik praktikadır və üzərində edə biləcəyiniz saysız -hesabsız uzanmalar var. Həqiqətən həssas dizlərim və kalçalarım var, bu oynaqlar hər gün, xüsusən də fiziki güclərini itirdikdə, mənə bir az kədər verir. Hər gün bu boşqabın üzərində dayanmaq və uzanmaq mənim xroniki oynaq ağrımı yüngülləşdirməkdə möcüzələr yaratdı.
İstifadəsi asandır
Mənbə: Nicolette Roux / iMore
LifePro WaverMini Titrəmə Plitəsindən istifadə etmək çox asandır. Hər şeyi açdıqdan sonra, pultunuzu pultunuza qoyub lövhəni divara bağlamanız kifayətdir və getmək çox yaxşıdır. Diqqət yetirin ki, fişin yanında dalğanızın arxasına çevrilməlidir və onu işə salmaq üçün idarəetmə konsolunda və ya pultda açmalısınız.
İşə başladıqdan sonra ya bir proqram rejimi seçə bilər, ya da əl ilə idarə edə bilərsiniz.
Seçmək üçün doqquz fərqli proqram var. P00-P002 proqramları başlanğıc və detoksifikasiya, sümük sıxlığının artması, balansın yaxşılaşdırılması, limfa drenajı və postural nəzarətin yaxşılaşdırılması üçün əladır. Bunları daha çox terapevtik, reabilitasiya proqramları hesab edirəm.
P03-P06 proqramları artrit və fibromiyalji olan insanlar üçün tövsiyə olunur. Birgə qulluq, təkmilləşdirilmiş postural nəzarət, yağ itkisi, sümük sıxlığının artması, balansın yaxşılaşdırılması və selülitin çıxarılması üçün idealdır. Selülitin azalmış görünüşü mənim üçün böyük bir artıdır - demək istəyirəm ki, bunu kim istəməz? Bir fərqi hiss etmək üçün kifayət qədər uzun müddət istifadə etməmişəm, ancaq titrəmələrin zamanla selülitin görünüşünü azaltmağa necə kömək edə biləcəyini görə bilərəm. Selülitin görünüşünün azaldığını bildirən bir neçə ifadə var.
Mənbə: Nicolette Roux / iMore
P07-P09 proqramları həqiqətən məşqlərinizi gücləndirmək istədiyiniz zaman əladır. Yağ itkisinə, əzələ artımına, yüksək sümük sıxlığına, güc yığılmasına və insan böyümə hormonunun salınmasına konsentrasiya olub -olmadığınızı seçə biləcəyiniz proqramlardır. LifePro WaverMini Titrəmə Plitəsi 00-99 titrəmə səviyyəsinə malikdir. Bu açıqca böyük və təsir edici bir sıra.
Daha aşağı parametrlərə və proqramlara başlamağı və yuxarıya doğru işləməyi çox tövsiyə edirəm. Məşqlərimin çoxunu və fizioterapiyanı 00-60 ayarlarında etməyi üstün tuturam və əslində aşağı parametrlərdə tarazlığın daha çətin olduğunu düşünürəm. Düşünürəm ki, hər bir bədənin istifadə etmək istədikləri müəyyən bir şirin ləkə aralığına sahib olduğunu tapa bilərsiniz.
LifePro, vücudunuzun ən yaxşı nəticələr əldə etməsi üçün proqramlar və parametrlər arasında dəyişməyi tövsiyə edir. Hər səviyyənin öz faydaları olduğunu gördüm. Lövhənin üzərində dayandığınız yer də fərq yaradır. Plitənin ortasında dayanmaq, ayaqlarınızı bir -birindən uzaqlaşdırmaqla daha asandır; balanslaşdırmanı daha da çətinləşdirir, xüsusən də bir ayağın üzərində balanslaşdırırsan.
1111 mələk nömrəsi
Müqavimət bantları ilə gəlir və saxlamaq asandır
Mənbə: Nicolette Roux / iMore
LifePro WaverMini son dərəcə erqonomik dizayna malikdir.
24 x 14 x 5 x 5 düym ölçüləri və 22 kilo ağırlığında olması, hərəkət etməyi və saxlamağı inanılmaz dərəcədə asanlaşdırır. Bunu yataq otağımda, ofisimdə və qonaq otağımda istifadə etdim və istifadə etmədiyim zaman onu sadəcə yatağın və ya divanın altına sürüşdürsəm, gözdən uzaq olar.
Altı müqavimət bandı ilə gəlir-maşının bazasına bağlanan iki qol bandı və dörd müqavimət səviyyəsinə malik dörd LifePro mini bant: yüngül, orta, ağır və çox ağır. Mən müqavimət qruplarını sevirəm və onları hər məşqə daxil etməyə çalışıram. Tam bir bədən məşqini tamamlamağa kömək edir və həqiqətən də hər bir fərdi məşqi gücləndirə bilər.
LifePro WaverMini Titrəmə Plitəsi: Bəyənmədiyim şey
Mənbə: Nicolette Roux / iMore
heyvan keçidi cib düşərgəsi çiçək bələdçisi
LifePro WaverMini Vibrasiya Plakası platforması çox sərt, dayanıqlı və toxumalı bir dişə malikdir. Ayaq üstə duranda və balans etməyə çalışanda bu çox gözəldir, çünki ayaqlarınızı və ayaqqabılarınızı sanki tutur, düşməyinizə mane olur, ammahəqiqətənəllərinizə sərt. Üzərində taxta iş apararkən ovuclarımda o qədər kobud idi ki, ağrılı olan və saatlarla getməyən qırmızı girintilər buraxdı. LifePro, ovuclarınızı yumaq üçün boşqaba bir dəsmal qoymağı məsləhət görür, amma düşünürəm ki, bu titrəmə effektini azaldır, buna görə yox.
Ömürlük zəmanətinizi aktivləşdirmək üçün LifePro WaverMini Vibrasiya Plitəsini LifePro Fitness -də onlayn qeydiyyatdan keçirməlisiniz. Bunu etdikdən sonra bir profil yaratmağa yönəldir və sonra pulsuz onlayn təlim kitabxanasına giriş imkanı verir. Bu kitabxana son dərəcə məhduddur. Hal -hazırda 36 video var və hamısı vibrasiya plitələrinə aid deyil. LifePro, 10 fərqli vibrasiya platforması da satır, buna görə də bu videoların lövhəyə görə bölünməsi faydalı olardı, amma belə deyil.
Bu videoların istehsal dəyəri də olduqca aşağıdır. Əsasən ağıllı telefonlarda həvəslə çəkilən aşağı qətnaməli videolardır. LifePro-nun bu kateqoriyadakı oyunlarını görmək və vibrasiya platformalarının hər biri üçün peşəkar şəkildə çəkilmiş, yüksək keyfiyyətli məzmun hazırlamaq istərdim. Mövcud kitabxana çox şey arzulayır, lakin istifadəçi təcrübəsini artırmaq üçün videoları daim yenilədiklərini və əlavə etdiklərini söyləyirlər.
Mənbə: Nicolette Roux / iMore
LifePro WaverMini Vibrasiya Plakası istifadəçi təlimatında platformada edə biləcəyiniz sadə uzanma və güc qurma məşqlərinin bir neçə şəkli var, ancaq bunlar sadəcə şəkillər və məşqlərin adlarıdır. Yenə də burada çox arzulanan bir şey var, bu məşqlərin necə ediləcəyi ilə bağlı heç bir təlimat yoxdur, bu da çox faydalı olardı. Bu kateqoriyada LifePro səviyyəsini görmək və hər məşqi necə yerinə yetirəcəyinizə dair bəzi məşq təlimatları və ya bəzi videolar əlavə etmək əla olardı.
Nəhayət, vibrasiya lövhəsindəki idarəetmə düymələri son dərəcə yüksək səslə səslənir və səsi azaltmaq üçün heç bir yol yoxdur. Evimdəki hər otaqdan bip səsi eşidirəm. Bu, qızımın yuxuya getdiyi zaman xüsusilə narahatdır. O qədər yüksək səslər var ki, hər dəfə yatarkən bu titrəmə lövhəsini istifadə etməyə çalışanda onu oyatmaqdan qorxuram. Titrəmənin özü çox sakitdir.
LifePro WaverMini Vibraton Plitəsi: Almalısınız
Mənbə: Nicolette Roux / iMore
Bunu almalısınız, əgər ...
Reabilitasiya və xroniki ağrıları aradan qaldırmaq üçün bir vasitə axtarırsınız
Yaralanmısınızsa və ya oynaq və ya bel ağrınız varsa, reabilitasiya rejiminizə vibrasiya lövhəsi əlavə edərək rahatlama tapın və gələcək yaralanmaların qarşısını almağa kömək edin.
Məşqlərinizi gücləndirmək istəyirsiniz
Məşqlərinizi yenidən təyin edin və bütün bədənin titrəyici müalicəsi ilə transformasiya gücünü yaşayın. LifePro WaverMini ilə maddələr mübadiləsini artıracaq, stresi azaldacaq, dövranını yaxşılaşdıracaq, gücünü və elastikliyini artıracaq və daha güclü sümükləri inkişaf etdirəcəksiniz.
A axtarırsınız aşağı səviyyəli məşq avadanlığı
LifePro WaverMini Titrəmə Plitəsi kiçik, yığcam və asanlıqla saxlanıla bilər. Kiçik ev idman salonları və yerlər üçün mükəmməl bir idman avadanlığıdır.
Bunu almamalısınız, əgər ...
260+ funtunuz var
Bu titrəmə plitəsi 260 kiloya qədər bədənləri dəstəkləyə bilər.
Çox təlimat lazımdır
LifePro WaverMini Titrəmə Plitəsi möhtəşəm bir cihazdır, lakin necə istifadə ediləcəyinə dair çox az təlimat mövcuddur.
Səssiz olmaq lazımdır
Bu maşın hər dəfə parametrləri dəyişəndə inanılmaz yüksək səslə səslənir. Son dərəcə sakit bir əməliyyat axtaran şəxslərə bunu məsləhət görməzdim.
LifePro WaverMini Titrəmə Plitəsi:Alt xətt
5 -dən 4 -üLifePro WaverMini Titrəmə Plitəsi əladır fitnes və reabilitasiya vasitəsi. 00-99 səviyyəli vibrasiya terapiyasına malikdir və inanılmaz dərəcədə çox yönlüdür və asanlıqla saxlanıla bilər. Bu məhsulu orada məşqləri gücləndirmək istəyənlərə və ya köhnə zədələrdən və xroniki ağrılardan əziyyət çəkənlərə tövsiyə edərdim.
LifePro WaverMini Titrəmə Plitəsi
Yaxşı titrəmələr
Xroniki ağrıları aradan qaldırmağa və məşqlərinizi gücləndirməyə kömək edən bir fitness və reabilitasiya vibrasiya platforması