Bu Fitness Ayı Burada Mobil Millətlərdə və forma almağın bir hissəsi daha yaxşı yeməkdir. Weight Watchers proqramı, yəqin ki, diyet etməyə çalışan bir çox insan üçün yeni deyil. Şəxsən istifadə etməmisinizsə, çox güman ki, bunu eşitmisiniz və ya istifadə edən birini tanıyırsınız.
İPhone və iPad üçün mobil versiya Weight Watchers -in onlayn proqramı üçün əlavə vasitələrin bir hissəsidir. Weight Watchers Mobile, nöqtələri izləməyə, reseptlər tapmağa, hədəflər qoymağa və çəkilərinizi izləməyə və daha çox şeyə kömək edə bilər. Əsl sual budur ki, bu, həqiqətən də görüşlərə qatılmaq üçün bir əlavə olaraq işləyir və ya proqramları abunə haqqı tələb etməyən pulsuz vasitələrdən daha yaxşıdır?
Lugianı məğlub etmək üçün ən yaxşı pokemon
Gəlin öyrənək.
Əgər əvvəllər Weight Watchers proqramından istifadə etmisinizsə, yolunuzu çox asanlıqla gəzə biləcəksiniz. Əsas menyu, PointsPlus Tracker, çəkinizi izləmək üçün bir yer, sağlam çeklər və daha çoxu üçün seçimlərdən ibarətdir. Əksər istifadəçilər, ehtimal ki, çox vaxtlarını tətbiqin izləyici hissəsində keçirəcəklər. Burada müəyyən qidalar üçün bal dəyərləri haqqında məlumat tapa bilərsiniz və yediyiniz bütün maddələri izləyə bilərsiniz. Weight Watchers, tətbiqlərinə boşluqlar və rutinlər də daxil olmaqla bir neçə yeni bölmə əlavə etdi.
VPN Sövdələşmələri: 16 dollarlıq ömürlük lisenziya, 1 dollar və daha çox aylıq planlar
Spaces, yolda qalmağınıza kömək edəcək məsləhətlərə baxa biləcəyiniz bir bank kimi fəaliyyət göstərir. Seçə biləcəyiniz fərqli ssenarilər görəcəksiniz. Məsələn, yemək yemək, səyahət etmək, alış -veriş etmək, xüsusi günlərdə, işdə və evdə seçimlər var. Bu yerlərdən hər hansı birini seçə və yolda qalmağınıza kömək edəcək məsləhətlərə baxa bilərsiniz. Nümunələr, həqiqətən çöl istədiyiniz zaman daxildir, Weight Watchers əvvəlcədən planlaşdırmağı və həftəlik FlexPoints balansınıza dalmağı tövsiyə edəcək. İpuçlarından bəziləri sağlam düşüncə olsa da, bəzi ipuçları, bir çox istifadəçinin necə idarə edəcəyini bilmədikləri vəziyyətlərə qoyulduqda faydalı tapacağı məsləhətlərdir.
Rutinlər daha sağlam rutinlərə girməyinizə kömək etmək məqsədi daşıyır. Rutinləri ilk açdıqda, Weight Watchers -in kilo vermə müvəffəqiyyəti üçün tövsiyə etdiyi şeylərin siyahısını görəcəksiniz. Bunlardan birini seçib gündəliklər səhifənizə əlavə edə bilərsiniz. Sonra hər gün içəri girib bu işləri xatırlamısınızsa yoxlaya bilərsiniz. Tövsiyə etdikləri şeylər hər yeməkdə bir meyvə və ya tərəvəz yeməkdən hər gecə tam 7-8 saat yatmağa qədər dəyişir. Digər seçimlər arasında addım sayğac mexanizmi taxmaq və ya hər gün səhər yeməyi yediyinizdən əmin olmaq da var. Dəyişdirməli olduğunuz vərdişlər, gündəliklərinizə əlavə etmək istədiyiniz xüsusiyyətlərdir.
PointsPlus izləyicisi, Weight Watchers Mobile tətbiqindən istifadə edərkən vaxtınızın çox hissəsini sərf edəcəyiniz yerdir. Bir onlayn hesab qurduqdan və daxil olduqdan sonra ballarınız onlayn veb versiyasından aşağı salınacaq. Hər iki yer eyni vaxtda sinxronizasiya olunur, buna görə də tətbiqə və ya veb brauzerinə daxil olmağınızdan asılı olmayaraq, növbəti dəfə Weight Watchers Mobile yüklədiyiniz zaman PointsPlus dəyərlərinizin avtomatik olaraq yeniləndiyini görəcəksiniz. Yuxarıda, istifadə etdiyiniz neçə xal, gün üçün, həftədə nə qalıqlarınız və aktivlik balansınız olduğunu görəcəksiniz. Artıq Çəki İzləyicilərindən istifadə edən hər kəsin bildiyi kimi, aktivlik nöqtələrinə dalmağa başlamazdan əvvəl həftəlik ballarınızı tükəndirməlisiniz. Yemək və ya fəaliyyət əlavə etmək üçün sadəcə vurunİzləyiciyə əlavə edinvə yeməkləri axtarmağa, sevimlilərdən əlavə etməyə və ya fərqli fəaliyyətlər axtarmağa imkan verən bir menyu açılacaq. PointsPlus dəyərini bildiyiniz qidaları da tez əlavə edə bilərsiniz.
Əgər əvvəllər Weight Watchers proqramından istifadə etmisinizsə, əksər vasitələrdən necə istifadə edəcəyinizi və tətbiqin ətrafında necə gəzəcəyinizi biləcəksiniz. Ayrıca reseptləri və onlar üçün bal dəyərlərini görmək üçün seçimləriniz olacaq. Müvəffəqiyyət hekayələrini oxumaq kimi cəmiyyətlə qarşılıqlı əlaqə qurmağa imkan verən xüsusiyyətlər də var. Digər əsas komponent çəki izləyicisi hissəsidir. Bura hər həftə çəki çəkəcəyiniz və çəkinizi izlədiyiniz yerdir. Qazandığınız və ya itirdiyiniz bir səbəb varsa, gələcək istinad üçün qeyd edə biləcəyiniz üçün qeyd etdiyiniz çəki ilə qeydlər də əlavə edə bilərsiniz.
Yaxşı
- İstifadəsi asandır
- Bütün onlayn vasitələrlə sinxron olaraq qalır
- IPad versiyası daha böyük ekrandan istifadə etmək üçün gözəl bir şəkildə qurulmuşdur və hər şeyi qısa bir baxışda görməyə imkan verir
- Populyar restoranlar üçün yeni yeməklər olduqca tez əlavə olunur
- Keçmişdə Weight Watchers proqramından istifadə etmisinizsə heç bir öyrənmə əyrisi yoxdur
- Əlavə barkod skaner proqramı, qidaları birbaşa izləyicinizə asanlıqla idxal etməyə imkan verir
- Səhər yeməyi, nahar, axşam yeməyi və kiloları açmaq istəsəniz izləmək üçün bildiriş xatırlatmalarını basın
Pis
- Hələ iPhone 5 dəstəyi yoxdur
- Weight Watchers abunələri ucuz deyil
- Onlayn versiya sizə görüş imkanı vermir, bu sizə əlavə xərc tələb edəcək
- Alış -veriş siyahısı xüsusiyyəti çox möhkəm və ya faydalı deyil Fooducate Plus daha yaxşı xüsusiyyətlər və dəstək təklif edir
Nəticə
Xüsusiyyət dəsti orada olsa da, iPhone 5 artıq təxminən 5 aydır bazardadır və Weight Watchers tətbiqi hələ də onu dəstəkləmək üçün yenilənməmişdir. IPhone 5 -in buraxılmasından bəri xüsusiyyətlərdə yeniləmələr var, buna görə bir yeniləmə çox gecikdi. Abunəliyin qiyməti nəzərə alınmaqla, bu vasitələr hazırda bazarda olanlarla maraqlanmalıdır.
iPhone 5 dəstəyi bir yana, Weight Watchers Mobil tətbiqi, Weight Watchers planından istifadə edirsinizsə əla bir vasitədir. Tətbiq pulsuz olsa da, bir nöqtə izləmə sistemi olaraq istifadə etmək üçün aktiv Çəki İzləyiciləri abunəsinə ehtiyacınız olacaq. Bu adətən ayda 20 dollar civarındadır. Onlayn proqram, iPhone və iPad üçün Weight Watchers Mobile kimi əla vasitələrə malik olan əla bir proqramdır, lakin bunu görüşlər olmadan daha ucuz qiymətə edir. Həqiqətən başqalarının dəstəyinə və ya yolda qalmağa təşviq etmək üçün görüşlərə ehtiyacı olan istifadəçilər üçün bu, çox baha başa gələ bilər. Öz əlinizlə və ya onlayn proqramdan istifadə etməklə həyat tərzinizi daha yaxşı tamamlayırsınızsa, bunu məsləhət görürəm. Sadə kalori saymaqdan yorulmusunuzsa və daha balanslı bir şey sınamaq istəyirsinizsə, Weight Watchers sizə bunu təklif edə bilər və Weight Watchers Mobile tətbiqi cibinizdə və parmaklarınızın ucunda bütün bir bələdçiyə sahib olmaq kimidir.
- Pulsuz - İndi yüklə