The Apple Watch sürətlə dünyanın ən məşhur geyilən cihazlarından birinə çevrildi. Bunun səbəblərindən biri sağlamlıq və fitnes ölçülərini izləmək qabiliyyətidir. Daha xüsusi bir təcrübə üçün bunları Apple Watch üçün tətbiqləri də nəzərdən keçirin.
- Fəaliyyət
- Çalışmaq
- Mükəmməl Gündəlik Motivasiya
- MyFitnessPal
- Pəhriz
- Qaçaqçı
- SmartGym: Proqramınızı idarə edin
Fəaliyyət
Apple Watch -un qəlbində indi simvolizə edilmiş yerli Fəaliyyət tətbiqidir. Üç üzükdən ibarətdir - Hərəkət et, Məşq et və Ayağa qalx, tətbiq irəliləyiş əldə etmək üçün gün ərzində səni itələyir.
Move üzüyü addımları sayır və hər gün nə qədər kalori yandırdığınızı göstərir. Hər həftə Watch, əvvəlki həftənin nəticələrinə əsaslanaraq Move məqsədinizi artırıb -artırmayacağınıza dair bir tövsiyə verir. Eyni zamanda, məşq halqası həmişə 30 dəqiqəyə təyin olunur. Sürətli bir yürüyüşdə və ya yuxarıda hərəkətlər edərək bu üzüyü tamamlayın. Nəhayət, hər gün 12 saat ərzində ən az bir dəqiqə dayanmağınızı istəyən Stand üzüyü var.
VPN Sövdələşmələri: 16 dollarlıq ömürlük lisenziya, 1 dollar və daha çox aylıq planlar
Fəaliyyət tətbiqi, fitness məqsədlərinizə çatmaq və ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün iPhone'unuzdakı Workout tətbiqi və Sağlamlıq tətbiqi ilə birlikdə işləyir.
Apple Watch və fəaliyyət izləmə: bilməli olduğunuz 5 şey!
Çalışmaq
Apple Watch üçün rəsmi Workout tətbiqi qapalı/açıq gəzinti, qaçış, velosiped sürmə, elliptik, avarçəkmə, üzgüçülük, yoga, təkərli kürsü və sair daxil olmaqla xüsusi fəaliyyət növlərini izləməyinizə imkan verir. Tətbiq, nə qədər kalori yandırdığınızı, keçdiyiniz məsafəni və digər məlumatları söyləmək üçün cihazınızdakı hərəkət məlumatlarından istifadə edir.
Sahənin dərinliyi iphone 7
Məşqinizi tamamladıqdan sonra məlumatlar avtomatik olaraq Fəaliyyət və Sağlamlıq tətbiqləri ilə sinxronizasiya olunur.
Apple Watch -da Fəaliyyət və Məşqlər: Ən yaxşı bələdçi
İnanılmaz Gündəlik Motivasiyalar
Bu all-in-one freemium tətbiqi sizi daha məhsuldar olmağa həvəsləndirmək üçün vahid bir yanaşma tələb edir. Bunu etməklə, zaman keçdikcə daha yaxşı vərdişləri öyrənməyə və saxlamağa kömək edir. Milyonlarla istifadəçi ilə Fabulous - Gündəlik Motivasiya, 7 dəqiqəlik məşqlər, vasitəçilik, güc yuxu seansları və sairdən istifadə edərək fitnesinizi və pəhrizinizi yeni, əyləncəli bir səviyyəyə qaldıran inteqrasiya olunmuş məşqçilik təklif edir.
Yolda qalmaq üçün bir az motivasiyaya ehtiyacı olan, amma əsəbiləşdirici bir yerə çatmayan bir insansınızsa, Gündəlik Motivasiya sizin üçün ola bilər.
MyFitnessPal
Under Armour tərəfindən yaradılan və saxlanılan MyFitnessPal, kalori, addımlar, məşqlər və daha çoxunu izləməyinizə kömək edərək kilo verməyə yönəlmişdir.
Kalori qəbulunu izləmək üçün hətta yediyiniz qidaların barkodlarını da diyet planınıza əlavə edə bilərsiniz. MyFitnessPal-ın bir çox xüsusiyyətləri pulsuzdur, ancaq daha dərindən öyrənmək istəyirsinizsə, bəzi mükafat xüsusiyyətlərini ödəməli olacaqsınız. Arıqlamaq və sağlam qidalanma vərdişləriniz məqsədinizdirsə, bunu yoxlayın.
Pəhriz
ƏlatheQaçışlarınızı və irəliləyişlərinizi izləməkdə ciddisinizsə işləyən tətbiq. Strava məsafənizi, tempinizi, sürətinizi, qazandığınız yüksəkliyi, yandırılmış kalorilərinizi və daha çoxunu izləyir. Daha sonra qaçışlarınızı sosial mediada paylaşa və tətbiqin Sosial Təlim bölməsində çalışan həvəskarlarınızla əlaqə qura bilərsiniz.
Çalışan bir tətbiq olmaqla yanaşı, Strava həm də velosiped sürmə və üzmə qaydalarını izləməyə imkan verir. Crossfit, idman zalı təhsili, kayak, qaya tırmanışı, sörf və yoga da izlənilə bilər.
ən yaxşı macbook pro klaviatura örtüyü
Qaçaqçı
Runkeeper, bir cəmiyyətə qoşulmaq və bir bütün olaraq qaçışı tamamilə qucaqlamaq istəyən idmançılar üçündür. GPS inteqrasiyası sayəsində qaçışlarınızı izləyə, özünüz üçün hədəflər təyin edə, tərəqqiyə və marşrutlarınıza baxa bilərsiniz. Runkeeper, telefonunuzu evdə buraxmağınıza imkan verir, belə ki, sadəcə Apple Watch'unuzu gətirə bilərsiniz və evə çatanda məlumatlarınız avtomatik olaraq sinxronlaşacaq.
Runkeeper cəmiyyəti, bütün məşqlərinizi davam etdirməyinizə səbəb olur. Bir -birinizin tərəqqisini izləyərkən və bir -birinizi şənləndirərkən çalışan qruplar yarada və dostlara meydan oxuya bilərsiniz. Böyük bir cəmiyyətin bir hissəsi olan çalışan bir tətbiq axtarırsınızsa, Runkeeper -ə baxın.
SmartGym: Proqramınızı idarə edin
İdman salonunda məşqlərinizi izləmək, gəzdirdiyiniz kağız parçasını atmağa imkan verən bu freemium tətbiqi ilə daha asandır. Smart Gym ilə bütün işlərinizi yarada və idarə edə, irəliləyişlərinizi görə və bədən ölçülərinizi izləyə bilərsiniz.
Apple Watch -da nəbzinizi, məsafənizi və yandırılmış kalorilərinizi izləmək üçün tətbiqdən istifadə edə bilərsiniz. Bəli, sessiya məlumatlarınız yuxarıda göstərilən Fəaliyyət halqalarınıza aiddir.
Apple Watch formada qalmağınıza necə kömək edir?
Sevdiyiniz Apple Watch fitness tətbiqiniz varmı? Aşağıdakı şərhlərdə səsləndirin!
Apple Watch
Əsas
- Apple Watch Series 6 FAQ
- Apple Watch SE FAQ
- Apple Watch Series 6/SE Əllər üzərində
- watchOS 7 icmalı
- watchOS 7 FAQ
- Apple Watch Series 6 endirimləri
- Apple Watch SE qiymətləri
- Apple Watch istifadəçi təlimatı
- Apple Watch xəbərləri
- Apple Watch müzakirəsi